Aufräumen mit Marie Kondo – Die japanische Bestsellerautorin Marie Kondo veröffentlichte 2014 das weltbekannte Buch ,,The Life-Changing Magic of Tidying Up“ und machte neben anderen Bloggern, wie ,,The Minimalists“, den Begriff Minimalismus auf der ganzen Welt bekannt. Deshalb erzähle ich heute über meine Erfahrungen mit Minimalismus, wie es mein Leben verändert hat und ich gebe Dir Tipps …
Ich liebe es einfach jeden Tag so viel Gemüse und Obst wie möglich zu essen, deshalb gehört dieser Rote Bete Apfel Salat definitiv zu einem meiner Lieblings-Salate. Inhaltsverzeichnis Wieso ist Rote Beete gesund ? Rote Beete bei Sport Rote Bete bei Bluthochdruck Rote Bete bei Eisenmangel Rote Bete bei Histaminintoleranz Rote Bete wie viel Kalorien …
Couscous Salat mit Feta ist in letzter Zeit zu einem meiner Lieblingsessen geworden: Es ist schnell gemacht, nährstoffreich und schmeckt einfach sooo verdammt lecker. Besser gehts doch eigentlich nicht oder? 😉 In einem klassischen Couscous ist natürlich gekochter Couscous, gebratenes Gemüse und Kräuter aber oft tausche ich die Zutaten auch mal gerne! Hier meine Tipps …
Wer mag schon keine Nudeln oder? Deshalb habe ich heute für Dich eine Tomaten Soße mit passierten Tomaten + eine histaminarme Variante ! Außerdem ist das Rezept für alle geeignet, die paleo, glutenfreie, vegetarische und vegane Tomaten Soße mit passierten Tomaten suchen 😉 Inhaltsverzeichnis Histaminarme Tomatensoße mit Paprika Rezept Tomatensoße bei Histaminintoleranz Vegane Tomatensoße – …
Haferflocken – Meiner Meinung nach einfach der perfekte Allrounder. Morgens im Porridge, nachmittags im Keksteig oder abends beim Kochen; mit Haferflocken kann man so gut wie immer etwas anfangen, doch wie gesund sind Haferflocken ? Am Ende vom Blog-Post findet ihr zudem ein Porridge Rezept 😉 Inhaltsverzeichnis Was enthalten Haferflocken ? Warum Haferflocken einweichen ? …
Jeder weiß, dass wir heut zu Tage ein großes Problem mit Plastik und der Verschmutzung der Meere haben, doch wie kommt Plastik ins Meer und noch viel wichtiger: Was können wir dagegen tun? Wir können wir auf Plastik verzichten? Wie ihr wisst beschäftige ich mich am liebsten mit den Themen Ernährung und mentaler, sowie physischer …
In den letzten Monaten wurde wirklich viel vom Wirkstoff CBD gesprochen. Doch was bewirkt CBD Öl ? Deshalb hier zur CBD Öl Wirkung und Anwendung. Wofür benutzt man CBD und wirkt es wirklich als Heilmittel? Die Seite www.cbdnol.de hat mir netterweise ihr CBD Öl 5% und den Akne Balsam zur Verfügung gestellt, damit ich die Produkte …
Jeder liebt Brownies oder? Schokoladig und ,,fudgy“ – So muss ein richtig guter Brownie schmecken! Bei den traditionellen Rezepten besteht ein Brownie aus Zucker, Butter und Mehl – das hört sich nicht wirklich nach Nährstoffen oder nach einem gesunden Snack an oder? Ich habe schon viele ,,gesunde Brownie“ Rezepte ausprobiert, doch bisher hat mich noch keins …
Kennt ihr diese Tage, wenn man nicht weiß man essen soll und letztendlich immer wieder bei diesem einem Lieblingsgericht landet? Bei mir ist definitiv oft der Fall und zwar mit diesem Thai Curry! Es ist super schnell gemacht, man braucht nur etwas Gemüse, Kokosmilch und Gewürze die man sowieso immer zu Hause hat. Viel Spaß …
Egal ob gebraten, gegart oder roh – Gemüse ist einfach lecker, stimmts? Besonders Salate sind sehr vielfältig, da man jedes mal andere Zutaten benutzen kann. Damit ein Salat gut schmeckt muss man ihn aber auch ordentlich würzen, deshalb hier definitiv das beste Salatdressing (meiner Meinung nach 😉 ): das gute alte Essig-Öl Dressing! Warum Salat …