ACHTSAM & ALTERNATIV

Du findest hier einen Überblick über verschiedene Aspekte, die Deine mentalen Gesundheit unterstützen können. 

Schau Dich einfach mal um, vielleicht wirst Du dazu inspirierst die ein oder andere Methode in deinen Alltag zu integrieren 🙂

HEILEN

intuitives essen

Intuitives Essen

Intuitives Essen kann Dir dabei helfen ein gesundes (& nicht emotionales) Verhältnis zu Essen wiederherzustellen und wirkt zudem besser als…

MEDITIEREN

BÜCHER & MINIMALISMUS

Aufräumen mit Marie Kondo

Aufräumen mit Marie Kondo

Aufräumen mit Marie Kondo – Die japanische Bestsellerautorin Marie Kondo veröffentlichte 2014 das weltbekannte Buch ,,The Life-Changing Magic of Tidying Up” und…
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