Glücklich. Gesund. Leben.

Die Neuesten Rezepte

Buddha Bowl Rezept

Wenn es bei mir mal Mittags ganz schnell gehen muss, bereite ich am liebsten einen großen Salat mit viel Gemüse zu, um mich (und meine…

Rezept mit Tofu

Tofu zubereiten ist ja wirklich so eine Kunst für sich – Entweder man kann es, oder nicht 😉 Deshalb habe ich heute ein Rezept mit…

Couscous Salat mit Feta

Couscous Salat mit Feta ist in letzter Zeit zu einem meiner Lieblingsessen geworden: Es ist schnell gemacht, nährstoffreich und schmeckt einfach sooo verdammt lecker. Besser…

Mindset & Co.

Aufräumen mit Marie Kondo

Aufräumen mit Marie Kondo – Die japanische Bestsellerautorin Marie Kondo veröffentlichte 2014 das weltbekannte Buch ,,The Life-Changing Magic of Tidying Up” und machte neben…

Welches Verhalten ist umweltbewusst ?

Welches Verhalten ist umweltbewusst ? Wie du weißt, liegt mir das Thema Nachhaltigkeit sehr am Herzen! Ich denke, dass jeder von uns mit jeder Entscheidung etwas bewirken & verändern kann und man…
JEDE WOCHE!

Beiträge über Gesundheit, Yoga & Meditation, Nachhaltigkeit und leckere Rezepte.

Finde heraus, was dich glücklich macht

Ich bin Caro und mich fasziniert alles, was mit Gesundheit, Ernährung, Yoga & Meditation und Sport zu tun hat ! 

Ich liebe es anderen Menschen zu helfen, so möchte ich auch Dir dabei helfen, das Leben zu genießen & deinen Alltag nachhaltig & gesund zu gestalten !

GESUND & GLÜCKLICH

,,Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.'' Teresa von Ávila

- SPROUT & SPIRIT -

Philosophie

,,Auf den Geist muss man schauen. Denn was nützt ein schöner Körper, wenn in ihm nicht eine schöne Seele wohnt.” Euripides

Glücklich. Gesund. Leben.

  • Gesunde Rezepte
  • Intuitives Essen
  • Frei von Diäten
  • Natürlich zu- oder abnehmen!
  • Verzicht auf Plastik
  • Selbstgemachte Kosmetik
  • Umweltschutz
  • Fair Fashion
  • Stressbewältigung
  • Meditation
  • alternative Medizin
  • Mit Ernährung & Lebensstil Krankheiten natürlich heilen
Brownie Rezept saftig schokoladig

Brownie Rezept saftig schokoladig

Jeder liebt Brownies oder? Schokoladig und ,,fudgy” – So muss ein richtig guter Brownie schmecken! Hier ein gesunde Variante von einem Brownie Rezept saftig schokoladig und verdammt lecker !

Tomaten Soße mit passierten Tomaten

Tomaten Soße mit passierten Tomaten

Diese leckere ,,Tomaten Soße mit passierten Tomaten” kann mit Tomaten aber auch als histaminarme Alternative zubereitet werden. Außerdem geht es um Sonnenblumen-Hack und vegane Proteinquellen !

Interessiert ?

Schreibe mir!

Gerne kannst du mir über Social Media oder per Mail Nachrichten zu kommen lassen, wenn du Fragen, Wünsche oder Anregungen hast.