SPROUT & SPIRIT
A mindful community that inspires.
Learn more about mindfulness, self-healing through
yoga & meditation & how to live a balanced life.
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Trust • Flow • Grow
Podcast
On The Sprout & Spirit Podcast we talk about living mindfully & conscious
& in alignment with your true-self !
How to live authentically & enjoy this life to the fullest.
• Monday Morning 5 am •
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Buddha Bowl Rezept

Intuitively & Intentionally

  • Recipes (vegan & allergiy-friendly)
  • Tips for a healthy & balanced diet
  • Self-development
  • Mindful & Conscious Lifestyle
MINDFULNESS

Living balanced & mindfully

3 Ways to Live More Mindfully

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Leave your comfortzone

Is there something in your life that is really going to push you forward, make you grow, but your are too afraid to do it?

Das Dilemma mit den Routinen…

Wieso du eine Routine haben solltest, oder auch nicht… Wir alle haben unbewusst einige Routinen: Du stehst morgens auf, putzt dir deine Zähne, suchst verzweifelt

“Plant your own garden and decorate your own soul instead of waiting for someone to bring you flowers”

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Sprout & Spirit Podcast

  • mental & physical health
  • self-development
  • self-healing
  • living a conscious and balanced life according to your own values and beliefs

Let’s create a life you enjoy living – being healthy, happy & optimistic. Let’s trust, flow & grow.

Sprout & Spirit

WHAT ARE OUR VALUES ?

Hi! Welcome to our Sprout & Spirit community !

This isn’t just a blog… We are a community! We help & inspire each other to live in alignment with ourselves & to reach our full potential. Whether you are an artist, entrepreneur or on your self-healing path:  This is your sign to live a life according to your values.

This modern world is full of chaos and negativity, so let’s stop complaining about all those problems, but rather start creating a world with people passionate about their work and life.

Look within and come to peace with yourself first, so that you can shine and make this world more peaceful and shining.

Caro

FOUNDER & CONTENT CREATOR

Hi! I’m Caro, 19 years old and the founder of Sprout & Spirit. After healing myself from many health issues, like an Amenorrhea, eating disorder, histamine intolerance and many other problems through yoga & meditation I’ve decided to dedicate my life to documenting this healing journey and inspiring others. I don’t have all the answers for you, that’s why I have created this community: Together we can inspire each other to trust ourselves live in alignment with our true self.

FOOD

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