Brokkoli gehört zu einem der TOP SUPERFOODS heutzutage, da er voller Nährstoffe steckt und so gesund ist! Mich hat schon öfters die Frage erreicht: Wie lange muss Brokkoli kochen ? Du findest hier deshalb alle Fakten und Tipps zum Superfood Brokkoli 🙂 Inhaltsverzeichnis Brokkoli Warum Brokkoli essen ? Welche Inhaltsstoffe hat Brokkoli ? Brokkoli bei …
Wie lange muss Brokkoli kochen ? – Das SUPERFOOD Weiterlesen »
Jeder der sich etwas mit dem Thema Ernährung und Gesundheit auseinander gesetzt hat, weiß, dass Proteine, genauso wie Kohlenhydrate und Fette, essenziell für den menschlichen Körper, besonders für unsere Muskeln sind. Deshalb stelle ich Dir heute Lebensmittel mit viel Eiweiß vor ! Vielleicht denkst Du, dass man Eiweiß größtenteils nur in Fleisch und Milchprodukten findet …
Haferflocken – Meiner Meinung nach einfach der perfekte Allrounder. Morgens im Porridge, nachmittags im Keksteig oder abends beim Kochen; mit Haferflocken kann man so gut wie immer etwas anfangen, doch wie gesund sind Haferflocken ? Am Ende vom Blog-Post findet ihr zudem ein Porridge Rezept 😉 Inhaltsverzeichnis Was enthalten Haferflocken ? Warum Haferflocken einweichen ? …
Ja! Zucchini schmecken nicht nur angebraten, sondern auch roh zubereitet sehr lecker! Du kannst die Zucchini als kleine Würfel oder dünne Scheiben in einen Salat schneiden oder mit einem Spiralschneider zu ,,Nudeln“, den sogenannten ,,Zoodles“ formen. Das ist total schnell gemacht und eine leckere lowcarb Alternative zu normalen Nudeln. Rezept : Zucchini Nudeln – Zoodles …
Wie viel Zucker am Tag ist eigentlich noch gesund für den Körper ? Wenn Du schonmal vorhattest weniger Zucker zu essen, ist es Dir sicherlich aufgefallen, wie schwer es ist auf Zucker zu verzichten! Zucker versteckt sich nämlich überall; nicht nur in Süßigkeiten ist er zu finden, sondern auch in Soßen, Broten und Fertiggerichten. Deshalb …
,,An apple a day keeps the doctor away’’, so sagt man – Doch wie viel Kalorien hat ein Apfel eigentlich? Weltweit gibt es 20.000 verschiedene Apfelsorten und somit auch eine große Auswahl an verschiedenen Geschmacksrichtungen, doch wann eignet sich welcher Apfel am besten, welcher Apfel schmeckt am besten und sind Äpfel wirklich so gesund ? …