Schließlich habe ich festgestellt, dass der Auslöser für all meine Beschwerden STRESS ist. Doch was genau ist eigentlich Stress ? Bei dieser Frage ist mir aufgefallen, dass Stress doch eigentlich nur etwas Subjektives und von der Sichtweise abhängig ist . . .
Natürlich ist es stressig, wenn man für die Arbeit 10 E-Mails beantworten, 1 Aufsatz schreiben und dann noch das Essen für die Familie kochen muss. Doch es liegt ganz an Dir, mit welcher Einstellung Du diese Herausforderung angehst.
Die 2 Möglichkeiten wären: