Hier findest Du alle Episoden zum Thema Selbstheilung & Gesundheit. Meine Erfahrungen, Tipps von Experten & wie Du ein gesundes & glückliches leben führen kannst.
Körper & Seele lassen sich nicht trennen – Es ist wichtig sich um den physischen Körper zu kümmern: Ihn zu bewegen, mit Nährstoffen zu versorgen & auf ihn zu achten.
Genauso wichtig ist es eben auch auf die mentale Gesundheit zu achten: Stressmanagement, Selbstheilung durch Umprogrammieren des Unterbewusstseins, wie dir Affirmationen & Meditationen deine Selbstheilungskräfte aktivieren können & so viel mehr.
Medikamente können dir helfen, auf jeden Fall – langfristig gesehen, hilft es uns aber nur nach den Ursachen zu schauen & zu erkennen, dass wir mit unseren Gedanken & unserem Verhalten unser komplettes Leben verändern können.