Snacks

Schneller Kuchen mit wenig Zutaten

*Photo by Annie Spratt on Unsplash Ein schneller Kuchen mit wenig Zutaten ist zwar nicht besonders außergewöhnlich, aber manchmal ist weniger auch einfach mehr 😉 Mit diesem Rezept kannst Du einen (veganen) Kuchen wie vom Bäcker backen 😀 Das beste daran? Es geht total schnell, mit nur ganz wenigen Zutaten und ist somit einfach der perfekte Snack für …

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Plätzchen Rezept ohne Ei

Plätzchen Rezept ohne Ei

Weihnachten ohne Plätzchen ist doch eigentlich nicht möglich, oder? Deshalb findest Du hier das beste histaminarme Plätzchen Rezept ohne Ei & Butter, also ein veganes Plätzchen Rezept *Jayyy* Viel Spaß beim Nachbacken! Und denke daran, mich auf Instagram & co. auf den Bildern Deiner selbst gebackenen Plätzchen zu markieren! 🙂 Inhaltsverzeichnis Welches Mehl für Plätzchen …

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Brownie Rezept saftig schokoladig

Brownie Rezept saftig schokoladig

Jeder liebt Brownies oder? Schokoladig und ,,fudgy” – So muss ein richtig guter Brownie schmecken! Bei den traditionellen Rezepten besteht ein Brownie aus Zucker, Butter und Mehl – das hört sich nicht wirklich nach Nährstoffen oder nach einem gesunden Snack an oder?  Ich habe schon viele ,,gesunde Brownie” Rezepte ausprobiert, doch bisher hat mich noch keins …

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Protein Riegel selber machen

protein riegel selber machen

Heute habe ich ein total leckeres Rezept, um Protein Riegel selber machen zu können ! Liebst du Möhrenkuchen genauso wie ich? Fluffig aber trotzdem saftig- so muss ein leckerer Möhrenkuchen schmecken! Doch wieso immer nur als Kuchen, wenn man auch Muffins oder Protein Riegel mit dem Geschmack kreieren kann ? 🙂  Diese Kokos-Karotten Riegel haben …

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Dessert im Glas geschichtet

Dessert im Glas geschichtet

DESSERT IM GLAS GESCHICHTET Mousse au chocolat, Sahne-Eis oder Tiramisu – wirklich verdammt leckere Nachtische, aber nicht gerade bei einer Histaminintoleranz verträglich. Die meisten denken deshalb, dass eine gesunde Ernährung Verzicht bedeutet, aber vielmehr gibt sie einem die Möglichkeit sich so vielseitig und bewusst zu ernähren. Früher habe ich es geliebt Eis (das leckere Vanille …

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Muffins Rezept einfach und schnell     

muffins rezept einfach und schnell

Du isst gerne Süßes, willst aber eine vollwertige und selbstgemachte Alternative? Deshalbe habe ich für Dich ein…. Muffins Rezept einfach und schnell 🙂 Wie wär’s z.B. mit leckeren Blaubeer Muffins?Besonders, weil das Muffins Rezept einfach und schnell ist, kann man im Handumdrehen ein paar gesunde Leckereien für den kleinen Hunger zwischen durch zaubern. Wann Muffins …

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Granola selber machen – Fitness Frühstück

granola selber machen

Granola selber machen – Müsli Rezept Knusper knusper knäuschen…. Granola ! Wer liebt es denn nicht? Morgens frühstücke ich am liebsten Haferflocken, da sie voller Nährstoffe sind, lange satt machen und man aus ihnen super leckere Sachen zaubern kann. Sei es mein geliebtes Porridge, Pancakes oder eben ein knuspriges Müsli : Granola. Manchmal muss es …

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